Am avut plăcerea de a vorbi cu unul dintre experții din echipa Mommy's Bliss, Dr. Smita Malhotra. Dr. Smita este un medic pediatru și mamă care vorbește cu mulți părinți de nou-născuți. Am rugat-o să ne împărtășească unele dintre cele mai frecvente întrebări pe care le primește și cum le răspunde.


Î: De ce nu mă simt "conectată" cu nou-născutul meu?


R: "Din momentul în care obținem semnul roz plus pe testul de sarcină de acasă, ni se repetă mereu că bebelușul ne va aduce bucurie și fericire constantă. Sunt medic pediatru și chiar și eu am crezut asta! Dar când am devenit mamă pentru prima dată, mi-am dat seama că există o cu totul altă latură a vieții cu un nou-născut despre care nu vorbim cu părinții. Dintr-o dată, treci de la întâlniri de weekend cu băuturi și mâncare, la a fi o persoană casnică și a vorbi despre bebeluși tot timpul. Când am stat acasă cu nou-născutul meu, m-am simțit singură pentru prima dată în viața mea. Așadar, cel mai important lucru pe care vi-l pot spune este că este perfect normal să vă simțiți detașați. Nu doar de noul om care este atașat de tine 24 de ore pe zi, ci și de vechea ta viață și chiar de tine însăți.


"Între 50% și 80% dintre mame se confruntă cu "postpartum blues", care se datorează unei combinații de oboseală, hormoni și lipsă de somn."


Potrivit Academiei Americane de Pediatrie, între 50% și 80% dintre mame se confruntă cu "tristețea postpartum", care se datorează unei combinații de oboseală, hormoni și lipsă de somn. Am trecut prin depresie postpartum - versiunea de mai lungă durată a "baby blues" - cu ambii mei copii. Așa că înțeleg cu adevărat.


Haideți să vorbim despre câțiva pași practici care vă pot ajuta să vă apropiați de copilul dumneavoastră și să vă întoarceți la dumneavoastră. Primul lucru pe care v-aș încuraja să îl faceți este să vă legați de el. Din nou, reiterez faptul că aceasta este o problemă foarte frecventă, dar oamenii nu vorbesc despre ea. Dar să știi că atunci când te deschizi și vorbești cu pediatrul tău sau cu ginecologul tău, ei au atât de multe instrumente pe care ți le pot împărtăși. Uneori poate fi la fel de "simplu" ca și cum ai primi puțin ajutor. Pentru o mamă, am găsit o persoană care putea veni să o vadă timp de două ore pe zi. Aceasta i-a schimbat complet starea de spirit. Iar pe vremea lui Kovid, am avut o altă mamă care pur și simplu își lăsa rufele afară, iar părinții ei le ridicau, le duceau în casa lor pentru a le spăla și împături și le puneau înapoi pe verandă.


Să ai grijă de tine este cel mai important lucru pe care îl poți face pentru copilul tău. După ce am trecut prin depresia postnatală, mi-am dat seama că dragostea pe care mi-o ofer mie însămi este dragostea pe care i-o ofer copilului meu. Acesta este un motivator puternic!"